Kickboksen
Kickboksen
in
Amsterdam
Wil jij leren kickboksen in Amsterdam west? Wij bieden kickbokslessen voor ieder niveay. Ons team van ervaren trainers staat klaar om je de basistechnieken bij te brengen. Zo leer jij de sport in een professionele, veilige omgeving met gelijkgestemde.
Heb je nog nooit gekickbokst? Geen probleem. We helpen je vanaf de basis doorgroeien naar een echte kickbokser.
Kom langs en ervaar zelf wat kickboksen bij Fight District voor jou kan betekenen. We hopen je snel te zien!
Groepslessen
met
persoonlijke
aandacht
Persoonlijke Begeleiding
Onder leiding van ervaren en prijswinnende coaches leer jij kickboksen. We leren je de fundamenten en basis-technieken.
Groepslessen
Bij Fight District ben je niet alleen. Samen met een groep enthousiastelingen ga jij de uitdaging aan.
Voor ieder Niveau
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt. Voor iedereen is er een kickboksles om bij aan te sluiten.
Wanneer jij wilt
Wij geven verschillende kickboks lessen. Meerdere malen per dag staan onze trainers in de gym les te geven aan onze fighters. Bekijk ons rooster en plan je volgende les.
Wat
leer
je tijdens de kickbokslessen?
Tijdens een kickbokstraining werk je aan techniek, conditie en kracht in één complete workout. Je leert de basis- en gevorderde kickbokstechnieken, zoals stoten, trappen, combinaties en verdediging. Deze pas je daarna toe in gestructureerde oefeningen. De trainingen zijn intensief, maar opgebouwd op niveau. Zo kunnen zowel beginners als gevorderden veilig trainen.
Sparring kan onderdeel zijn van de lessen, maar is nooit verplicht. Wie liever zonder sparren traint, kan zich volledig richten op techniek, conditie en kracht. Een gemiddelde kickbokstraining bestaat uit een warming-up, technische oefeningen, conditie- en krachtonderdelen en een cooling-down.
Kies
het
lidmaatschap
dat bij jou past
- Sluit je aan bij de les naar keuze
- 2 sessies per week
- Altitude training niet inbegrepen
- Sluit je aan bij de les naar keuze
- 3 sessies per week
- Altitude training niet inbegrepen
- 7 lessen per week
- Inclusief 1 altitude training per week
- Kies je les naar keuze
- Gratis 3 maanden sporten na afloop van abonnement
Het verschil tussen kickboksen en boksen
Het verschil is minimaal, want de voordelen overlappen grotendeels. Boksen is een contactsport waarin je alleen je handen mag gebruiken. Deze vechtsport laat je wisselen tussen stoten en verdedigen. Hierom draag je tijdens het boksen zachte, ronde handschoenen.
Tijdens het kickboksen is het toegestaan om te stoten en te trappen. Dit zorgt ervoor dat je bezig bent met de wisseling tussen stoten, blocken en trappen. Deze extra beweging vraagt om een snelle reactietijd en de juiste bescherming. Kickboksers dragen hardere, compactere handschoenen en scheenbeschermers.
7
dagen
uitproberen?
Bij Fight district kan jij 7 dagen elke sport uitproberen voor maar €19.95. Zo ontdek jij welke sport het beste bij je past. Heb jij nog vragen voordat je begint? Geen probleem! Neem direct contact met ons op en wij helpen je graag verder.
Gebruik onderstaand inschrijf formulier om je proefweek direct aan te vragen
- 7dagen uitproberen
- Sport naar keuze
- Persoonlijke en professionele begeleiding
Onze
kickbokslessen
Jeugd kickboksen
Wij bieden verschillende lessen voor kinderen vanaf zes jaar. Tijdens deze lessen leren onze professionele instructeurs de kinderen de basis technieken van het kickboksen. Wij bieden een veilige, leuke omgeving om de sport te leren en delen de groepen in op basis van niveau.
Zo trainen de kinderen altijd met kinderen op hetzelfde niveau, dit zorgt voor meer vertrouwen en geeft een veilig gevoel.
Kickboks fundamentals
Ben je beginnend kickbokser of heb je interesse om te starten met de sport? Schrijf je dan in voor onze kickboks fundamentals lessen. Tijdens deze lessen leren we je de basis technieken van het kickboksen en ervaar je hoe leuk de sport is.
Samen met onze trainers leg je in zes intensieve lessen het fundament om door te groeien tot een gevorderde kickbokser.
Kickboksen voor gevorderde
Heb je de basis technieken onder de knie en zoek je een nieuwe uitdaging? Schrijf je dan in voor onze kickbokslessen voor gevorderde. Tijdens deze lessen dagen we je uit met intensieve work-outs om je techniek, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Wij geloven dat we, met de juiste begeleiding, jouw techniek naar een hoger niveau kunnen tillen.
Proefles aanvragen
Ga jij de uitdaging aan?
Kom sporten bij Fight District Amsterdam. Probeer het 7 dagen voor maar €19.95. Onze professionele coaches staan voor je klaar.
Vele sporters gingen jou al voor. Schrijf je vandaag nog in en geniet van echt sporten in Amsterdam
Persoonlijke begeleiding
Onze professionele coaches gaan de uitdaging samen met jou aan.
75+ lessen
Van 's ochtends tot 's avonds staan onze trainers in de gym les te geven. Sport wanneer het jou uitkomt!
Voor alle niveau's
Bij Fight District bieden we lessen voor ieder niveau.
Groepslessen
Sporten met elkaar motiveert. Je hoeft het zeker niet alleen te doen. Kom gezellig langs en haal de topsporter in je naar boven.
- 7 dagen vrijblijvend uitproberen
- Bekijk welke les bij jou past
- Eenvoudig om te zetten naar je abonnement naar keuze
- Toch niets geworden? - No hard feelings!
Berry
Kickboks Techniek | Zak | HIIT | Kracht | PT
Melanie
Kickboksen | Coaching
Is kickboksen geschikt als ik geen ervaring heb?
Ja. Kickboksen is geschikt voor beginners, ook als je geen ervaring hebt. De lessen zijn opgebouwd in niveaus en je leert stap voor stap de basistechnieken onder begeleiding van professionele trainers.
Is kickboksen geschikt voor mannen én vrouwen?
Ja. Kickboksen is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. De trainingen passen we aan op niveau en doel, niet aan geslacht. Iedereen traint op zijn of haar eigen tempo.
Is kickboksen niet te zwaar of te intensief voor beginners?
Nee. Voor beginners is de training goed te volgen en aanpasbaar in intensiteit. Je bepaalt zelf hoe zwaar je traint en bouwt conditie en kracht geleidelijk op. Veilig en verantwoord trainen staat altijd voorop.
Zit er ook sparring in de lessen?
Sparring kan onderdeel zijn van de lessen, maar is nooit verplicht. Beginners kunnen zich volledig richten op techniek, conditie en combinaties zonder direct te sparren. Wil je jezelf uitdagen? Dan spar je samen met iemand van hetzelfde niveau.
Werken jullie met beschermers?
Ja. Bij kickboksen wordt gewerkt met beschermende materialen, zoals bokshandschoenen en scheenbeschermers. Dit draagt bij aan een veilige en verantwoorde training.
Hoe snel zie je resultaat met kickboksen?
Veel sporters merken binnen enkele weken resultaat, zoals meer conditie, kracht en energie. Hoe snel je resultaat ziet, hangt af van hoe vaak je traint en je persoonlijke doelen.
Kan ik op elk moment instromen?
Ja. In de meeste gevallen kun je op elk moment instromen, ongeacht je niveau. Nieuwe leden begeleiden we zodat ze direct veilig kunnen aansluiten bij de trainingen.
Is er een proefles mogelijk?
Ja. Je kunt starten met een proefweek voor €19,95. Tijdens deze proefweek kun je 7 dagen lang alle lessen volgen, zodat je zelf kunt ervaren of kickboksen bij je past. Vraag een proefweek aan.